一些小孩子在日常饮食中反感吃菜，尤其是一些青菜类的水果蔬菜也是不肯吃。而水果蔬菜也是日常饮食中最重要的一种营养元素食物，平常不必吃菜会对身体健康有影响。那么，小孩子不要吃荤菜的损害是什么呢？
1.不要吃荤菜对于小孩子的身体健康发肓也是有影响，最开始很容易造成身体的维生素摄入不足。尤其是维他命a，维C，维他命b。这类微量元素在水果蔬菜中成份多种多样，而长久性不要吃荤菜会造成人体的维生素成份达不了体内平衡，很容易出现毛囊性皮肤真菌感染，红眼病等症状。
2.蔬菜水果中含有黄酮类化合物的成分，倘若长久性的摄入不足，便会影响到小孩子生殖细胞组织的代谢率，从而使小孩子免疫力下降，很容易发烧感冒生病。
3.长久性不要吃荤菜还很容易导致小儿便秘。它是因为蔬菜水果中含有的羧甲基纤维素较多便会促进肠道蠕动。不要吃荤菜就常很容易造成便秘情况造成。
4.不要吃荤菜是属于挑食偏食，会让很多水果蔬菜中的微量元素摄入不足，这会影响小孩子一切正常的内分泌系统运行，因而长此下去会造成两极分化，很容易导致食欲减退和食欲减退，从而易出现发育不良病症。
很容易便秘，不吃蔬菜，羧甲基纤维素摄取不足，导致使肠肌胃肠功能减弱，大便在胃肠停留的时间过长。会损坏胃肠地理环境，很容易损坏胃肠内肠道益生菌的发肓地理环境，影响胃肠对营养元素的消化功效。还会继续再次导致维生素C摄入不足，水果蔬菜是维生素C的重要来自。
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