黑荼迄今为止是较为知名的茶系，常常食用黑荼对身体有挺大的益处，能够协助胃肠消化吸收，因为黑荼之中汗水咖啡因及其各种各样维他命能够合理推动胃肠消化吸收，还能够调整人体基础代谢，在黑荼现磨咖啡减的功效下还能够合理提升胃黏膜的代谢，能够合理增长胃口，对人体很好，而黑荼的熬法也是十分重要的，能够先将黑荼放进壶中，直到水沸腾后盖板上外盖闷至5-5分钟过虑掉不必要的残渣以后就可以食用。
煮黑荼的方式流程：
1、黑荼的熬煮其实不是很难，待温度加温到开，放进适当黑荼(这时不需要加茶壶盖)，烧开熬煮2分钟熄火，盖上茶壶盖焖泡3～5分钟，除杂后就可以食用。
2、因为黑荼的陈、醇特性，建议将煮好的茶先倒进暧水瓶座中焖1～2钟头，其味更香醇，还行每天晚上临睡前将煮好的茶放在暖水瓶中，第二天食用，其茶的深层发醇全过程更充足，养生保健的功效使用价值和口味更优、更滑润，茶汤颜色也更艳丽透红。
3、依据黑荼的传统式食用特性，你能用当代的专用工具茶器来泡饮，另外，让喝湖南黑茶让饮茶越来越时尚潮流，身心健康，轻轻松松、方便快捷，享有身心健康的另外，减掉了不容易煮饮黑荼的苦恼，还让饮茶也低碳环保，真实的一举三得。
黑荼煮着喝更健康：
喝黑茶的好处：
一、促进消化、解油腻、顺胃肠
1、黑荼中的咖啡因、维他命、碳水化合物、不饱和脂肪酸等有利于身体消化吸收，调整脂肪分解。
2、黑荼中的咖啡因刺激效果，更能提升胃酸的排泄量，进而提高胃口，促进消化。
3、黑荼具备较强的解油腻、助消化等作用，这也是肉制品中华民族非常喜爱这类茶的原因。
4、黑荼还能改进肠道微生物自然环境，具备顺胃肠的作用，在我国民俗有运用老黑荼医治腹胀、痢疾、不助消化的传统式。
二、降血脂、减肥瘦身、变软人体血管、防止心血管疾病
1、血糖成分高，会促使脂类在血管内壁堆积，因此造成主动脉粥状硬底化和产生静脉血栓。
2、黑荼具备优良的溶解人体脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原融解功效和明显抑止血小板聚集。
3、黑荼能做到降血压、清理血管垃圾，预防心血管疾病的目地。
三、补充膳食营养
黑荼中带有较丰富多彩的营养成分成分，最关键的是维他命和矿物，此外也有蛋白、碳水化合物、糖原物质等。
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