特色美食尽管美味，可是也是有许多忌讳，许多食材全是不能一起吃的，像吃了梨就不能喝开水，不然会腹泻。很多人会好奇心东瓜和平菇能不能一起吃，由于这全是家中十分常吃的东西，实际上这二种是可以在一起吃的，彻底不必担心。文中详细介绍了平菇与东瓜的营养成分，一起来瞧瞧吧。
东瓜和平菇能够一起吃。东瓜和平菇能够一起烧，还可以相互配合烧汤，二者同食能清热解毒健脾胃，芳香化湿，减肥瘦人。
东瓜带有多种营养元素和身体必不可少的营养元素，可调整身体的新陈代谢均衡。东瓜寒性，能健脾养胃生津止渴、清降胃火，让人胃口降低，促进身体淀汾、糖转换为能源，而不变为人体脂肪。
因而，东瓜是胖人的理想化蔬菜水果。另外东瓜有延缓衰老的功效，久食可维持皮肤洁白无瑕，盈润光洁，并可维持型体健体。除此之外东瓜也有优良的清热去火作用。夏天多吃些东瓜，不仅止渴解暑、有利排尿、还可让人免生疖痈。
平菇具备高蛋白食物、低热量、含糖量、多种多样碳水化合物和多种营养元素的营养成分特性。平菇中有一种一般蔬菜水果欠缺的麦淄醇，它可转换为维他命D，推动身体钙的消化吸收，并可提高身体抵御病症的工作能力。平菇还带有多种营养元素、矿物，对推动身体基础代谢，提升机体适应能力有挺大功效。
东瓜不宜跟下列食材同食：
1、东瓜与赤小豆相冲。东瓜和赤小豆同食，会使平常人排尿陡然增加，非常容易导致脱水。
2、东瓜与醋相冲。醋会毁坏东瓜中的营养元素，减少营养成分。
3、东瓜与红鲫鱼相冲。同食减少营养成分。东瓜与草鱼全是消肿利尿的食物，同食会导致排尿增加，要不是水肿者，最好是不必将二者同食。
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