能吃到美味的食物又能产生身体健康可以称作一件十分开心快乐的事情，因而我们也要结合本身的体质和身体情况去搭配营养搭配。马蹄子是冬季常常吃的一种食物，烹饪方法有各种各样，既可以当水果吃，还能够当水果蔬菜炒着吃，还能做点心。马蹄的功效有哪些？哪些人不宜吃？
一、马蹄的功效作用
1、降血压作用
荸荠互相配合海蜇皮，能够清热祛湿去痰，降低血压。除此之外，荸荠汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称作“五汁饮”，用于生津解渴清热祛湿、降低血压。
2、滋养胃阴
麦门冬、天门冬、北沙参、巴戟天和玉竹，烧开的荸荠，养生食疗一些胃的阴津。
3、治食道癌
荸荠10只，带皮煮制，每日服食。
4、治咽喉肿
荸荠绞汁冷服，每一次125克。
5、预防流感
鲜荸荠250克，甘庶1根，切条，入锅煎煮，熟而食之，有清热去火消炎，生津止渴之效，合适发热后半期之闹胸口干和低烧不退，还可预防流感。
6、润肠通便利便
荸荠500克，烧开捣烂，加盐、姜、豆粉，搓成猪肉丸子，油炸后捞起来。吉士粉水淀粉勾芡成卤，浇在丸上，味鲜滑口，可促进消化健脾养胃，利肠润肠通便。
二、不宜人群
荸荠寒凉，属于寒性食物，不宜小孩子消化力弱、此外脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜服食。除此之外，对老人虽一些好处，但多吃会急火攻心。相关马蹄子的一些治疗疾病的方法，大家都知道吧，马蹄子不仅可以有促消化的作用，而且能够预防流感哦，对于咽喉肿痛有很好的避免作用，而且能够抗癌哦。当然也要注意一些脾胃虚寒的人群最好无须服食的好。
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