在严寒干躁的冬天，针对追求美丽、体寒的女士而言，应当怎样既能健康养生又能美容护肤，一举两得呢？饮茶也许是一个非常好的挑选。可是大家都知道，茶种类和喝法是各种各样的，喝什么茶、怎样喝才算是是合适冬天的女士挑选的呢，下边就为大伙儿来介绍一下冬天女人养生茶：
玫瑰茶
对女士而言，玫瑰茶是美容养颜上很非常好的挑选，并且玫瑰喝醉了，还能够让自身的面色同花朵一样越来越白里透红起来。这是由于玫瑰有较强的益气活血、活血化淤、调合五脏六腑的功效。我们平常常说的脸色不好或脸上有斑、月经紊乱、经痛等病症，都和血气运作紊乱，淤阻于孑宫或脸部相关。一旦血气运作一切正常了，当然便会面色红润、身心健康。要想做到这类实际效果，具体方法是：每日坚持不懈取玫瑰15克泡水喝，气虚者可添加红枣3—5枚，或高丽参9克;肾虚者可添加枸杞15克。
菊花枸杞茶
枸杞的营养成分也很高，很多人煮汤都是挑选这类食物，枸杞带有丰富多彩的β胡罗卜素，维生素b21、维他命C、钙、铁，具备清肝火、益肾、明目地功效，由于自身就具备清甜味，无论是煮茶或者像蓝莓干一样当零嘴来吃对电子计算机族的眼睛酸涩、疲惫、眼睛视力加重的问题都是有挺大的协助。
绿茶叶
绿茶叶是近年来更为人热烈欢迎的一种养生产品，有非常好的实际效果，，能够协助大伙儿来抵御辐射源，由于在其中含强力的抗氧剂儿茶酚及其维生素C，不仅能够消除身体的氧自由基，还能使副肾皮质代谢出抵抗焦虑不安工作压力的雄性荷尔蒙，自然绿茶叶中常含的小量咖啡碱还可以刺激性神经中枢，提升精神。最好是在大白天食用以防影响睡眠质量。
黄菊花茶
有清目清肝的作用，有的人就果断黄菊花再加枸杞子一起泡来喝，或者用蜂蜜菊花茶都于疏肝理气都很有协助。
决名字茶
决名字有清热解毒、清目、补脑组织、镇肝火、益骨筋的功效，若有便秘的人还能够在晚餐饭后食用，针对润肠通便很有实际效果。
杜仲茶
杜仲是很多人不太掌握的，但实际上也是有挺大的使用价值，具备补血补气与健壮骨筋的功效，针对常常长坐，腰虽背疼很有协助，男人女人都能够喝，若是女性朋友还能够在经期的后期与四物汤一起服食。
严寒的冬季里，给自己泡上一杯，不论是花草茶、绿茶叶还是杜仲茶，既能防冻供暖，增强体质，也是养颜美容，你要迟疑哪些，赶紧行动起来吧。冬天女人养生茶是您在冬天温暖人体的优选，今年冬天不必错过了它。
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