黑荼，在中国六大茶类之一，属后发酵茶，在这其中茯砖茶生产全过程中有一个与众不同生产流程“发金牛座”，本质上是活性益生菌，有酵母菌、假丝曲菌等，合适服用好处十分的多，但是喝黑荼也是一定的避讳，详尽以下！
黑茶功效和作用及避讳
黑茶功效和作用
1、补充饮食搭配营养元素
安化黑茶中含有较多种多样的营养元素成份，最重要的是维生素和矿物质，除此之外也是有蛋白质、碳水化合物化合物、糖元物质等。对主食牛、牛羊肉和奶酪，营养搭配中欠缺水果蔬菜和水果的西面地域的居民而言，长久性服用湖南省安化黑茶，是他们人体不可或缺矿物质和各式各样维生素的重要来自，有生命之茶一说。
2、促消化、解油腻之感、顺肠胃
安化黑茶中的咖啡碱、维生素、碳水化合物化合物、不饱和脂肪等有益于人体消化，调节脂肪燃烧，咖啡碱的刺激性实际效果更能提高胃液的分泌量，从而提升食欲，促消化。日本学者依据科研检验已确认，安化黑茶具有极强的解油腻之感、促进消化等功效，这全是肉食品中华文化十分钟爱这种茶的原因。
3、降低血脂、瘦身减肥、变松人体血管、避免心血管疾病
血糖值水分含量高，会促进长链脂肪酸在血管内腔沉积，因而导致肺动脉粥状硬化和造成静脉静脉血栓。安化黑茶具有优质的融解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶化作用和显着抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，提高血管有效直径，从而抑制肺动脉及冠状动脉内壁粥样硬化软斑的造成。保证降血压、清理血管垃圾废弃物，防止心血管疾病的目的。
在新疆省、内蒙古自治区、青海等茯茶头等大事消费区进行的状况调研表明，长久性服用安化黑茶对人体的血糖值、血糖指标、血压、动脉硬化具有优质的调节作用，并对体重、身型具有优质的监管作用。
黑荼服用避讳
1、忌饭后喝茶
荼叶(以绿茶叶核心)中含有许多丹宁酸，丹宁酸可以与食物中的含铜造成体现，转换成没法溶化的新物质，时间一长导致人体缺钙，甚至造成贫血症。因此，适当的服用时间：饭后一小时。
2、忌发烧喝茶
荼叶中含有多索茶碱，有升高人体温度的作用，发烧病人喝茶等于“火上加油”。
3、溃疡病人忌喝茶
荼叶中的咖啡因可促进胃酸新陈代谢，升高胃酸浓度值值，造成溃疡甚至破孔。
4、忌经期喝茶
生理期喝茶，十分喝浓茶水，可造成或加重经期综合症。
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