孕妇在新生儿出生以后遭遇的又一大挑战便是奶水不够，这也是许多母亲会碰到的问题，合理饮食，食材催乳是我们常见的方式。可是空穴来风催奶的方法有很多，例如猪脚汤、鲫鱼豆腐汤、鸽子汤、老母鸡汤这些全是能够催乳的，也是有说鸡蛋也是能够催乳的，可是这种都是真是假？下边就而言说鸡蛋能够催乳吗？
鸡蛋是一种很好的健康保健食材，不但可以合理的补充人体所需要的多种多样营养元素，另外还具备健脑益脑的功效。所以说，做月子期内服食鸡蛋是一个很好的挑选，不但有益于孕妇的人体尽快恢复，另外针对小孩未来的生长发育也拥有非常好的功效。
1、鸡蛋中的营养成分是比较丰富的，不但带有很多的蛋白及其人体脂肪，另外矿物、维他命及其碳水化合物的成分也许多。
2、鸡蛋中带有多种多样蛋白，而且关键的蛋白质全是存有与鸡蛋黄当中，很容易被身体所消化吸收。此外，鸡蛋中还带有多种多样身体所务必的碳水化合物。
3、鸡蛋中所带有的绝大多数人体脂肪全是存有与鸡蛋黄当中，而且大多数全是归属于不饱和脂肪酸及其大豆卵磷脂，这种物质在人体消化吸收以后针对人的大脑及其神经组织的生长发育具备十分关键的功效。
4、鸡蛋黄中带有比较丰富的矿物成分，非常是含铁及其磷元素及其钙元素的成分十分的丰富多彩，而且非常容易就可以被身体所消化。
5、鸡蛋中也带有丰富多彩的维他命，比如鸡蛋黄中就带有很多的维生素D、维他命D、维生素E及其维生素b2和尼克酸，这种维他命全是人体正常运行所务必的。
上原文中详细介绍了许多鹅蛋的好处和主要用途，尽管孕妇吃鸡蛋是很有益处的，可是鸡蛋并不具备催乳的功效。假如孕妇的奶水不足得话，能够多喝些猪脚汤、鸽子汤，这种全是能够催奶的，另外能够应用拔奶器，输通乳腺。能够多按摩胸部也是有益处的。
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