针对长期性日常生活在湿冷地域的人而言，定期对人体开展去湿十分有必要，由于人体之中有过多体内湿气沉积得话，实际上会影响到一个人身体器官的一切正常运作，也非常容易造成各种各样病症，比如湿疹。在其中红豆薏仁伏苓茯苓茶便是一种有利于去湿气的奶茶，而在制做这类奶茶的情况下，红豆薏仁伏苓薏苡仁的占比多少钱呢?
方式一
薏苡仁伏苓薏米红豆粥占比为：1：1：2：2。
作法以下：
1.提前准备食物，需要食物有檽米、伏苓、薏仁米、薏苡仁和老冰糖;
2.把伏苓、薏仁米、薏苡仁、檽米清洗干净，用冷水侵泡两个小时;
3.把泡好的食物倒进电压锅内胆;
4.添加檽米，添加老冰糖;
5.添加适量的开水，内胆放进电压锅中;
6.盖上按“营养成分饭”，挑选“熬粥”，就可以。
方式二
用材：红豆大半杯(米杯)，薏仁米小半杯，伏苓随便，大枣5颗，老冰糖一小把，纯奶一袋25b250l
流程：
1、红豆薏仁2比1，清洗，泡20分钟。有标准提早泡一夜较为非常容易炖烂!
2、黄豆入电饭锅，加伏苓，加平常做饭1.5倍的水。蒸制键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。
3、煮30分钟后入式老冰糖，对半切的大枣。不割也能看本人爱好。
4、再煮30分钟后添加牛乳，蒸制键烧开十多分钟就可以了。可添加燕麦片。
5、起锅时水淀粉勾芡就可以。
薏仁米的关键使用价值
1、薏仁米可作为谷物吃，味儿和稻米类似，且易消化，熬粥、作汤均可。秋冬季和东瓜熬汤，既可佐餐服用，又能清暑清热利湿。
2、因为薏仁米营养丰富，针对病久气血虚、病后手术恢复期病人，老年人、孕妇、少年儿童全是比较好的药用价值食材，可常常服食。
3、无论用以滋补养生还是用以看病，功效都比较缓解，生寒而不伤肝，益脾而不生湿。据报道，薏仁米看病的成分薏苡仁酯，不但具备滋补养生功效，并且还是一种抗癌剂，能抑止艾氏肝腹水肿瘤细胞，可用以胃癌及子宫颈癌。
4、薏仁米的根中含有的薏仁米醇，除具备所述的薏苡仁酯的功效外，也有降血压、有利排尿、退热和驱寄生虫的实际效果，适用高血压、尿道结石、尿道感染、蛔虫病等。薏仁米的叶，可煎水作奶茶，其味芳香，饮之能够有利排尿。薏仁米的日用量为20-30克，重病者可增加使用量至60克。
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