黑豆这类营养成分食品在日常生活中较为普遍，是一种合理的滋补养生豆类食品食品，合适老人和小朋友服用，黑豆的营养成分十分的高，带有丰富多彩的维他命和蛋白成份，针对补充人体具备十分强的实际效果，并且黑豆还能够用于制做豆桨，有些人以便促使豆类食品食品的营养成分更为丰富多彩，挑选将黑豆和花生仁一起榨豆浆，那么，黑豆和花生仁能一起榨豆浆吗？
大豆花生仁红豆黑豆是能够换在一起做豆浆的。那样做出去的豆桨味儿上较为浓稠，有的人喜爱有的人讨厌，需看自身的。可是那样的豆桨营养元素是非常好的，能够补充到身体许多层面的营养成分，还是非常值得一试的。
黑豆
含较丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及其胡罗卜素、维生素b21、B2、维生素b3及膳食纤维，钙，磷，铁等营养元素，并含小量的黄豆黄酮类甙染剂木苷。这二种物质均有雌性激素样功效。黑豆叶中含叶酸片、亚叶酸片、维生素b2、维生素D及类胡萝卜素等。黑豆衣含阿拉伯胶、乙酰丙酸和多种多样糖原。茯苓功效归结为：味甘性平，入脾经、脾经。
花生仁
推动身体的发肓花生仁中钙成分极高，钙是组成肌肉骨骼的主要成分，故多食花生仁，能够推动身体的发肓。推动体细胞生长发育，提升智商花生仁蛋白质中含十多种身体需要的碳水化合物，在其中磷酸氢钙可使少年儿童提升智商，磷酸和天冬氨酸可促进体细胞生长发育和提高人的大脑的记忆力。耐老化，防衰老花生仁中所带有的儿茶酸对身体具备较强的耐老化的功效，磷酸氢钙也是避免太早衰退的关键成份。常吃花生仁，有利于身体防衰老，故花生仁又有“长生果”之称。止咳润肺花生仁中带有丰富多彩的人体脂肪油、能够具有止咳润肺的功效，常见于咳嗽痰多喘气，咯痰带血等症状。
从以上的解读看来，黑豆和花生仁能一起榨豆浆吗是能够的，并且花生仁和黑豆都含有丰富多彩的维他命和蛋白是一种十分合理的养生保健食材，在大家的菜谱里边也是较为有名的，因而，大家在日常生活中能够试着用黑豆和花生仁能一起榨豆浆。
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