经常会很多人极力推荐大家在生活起居中多吃一些薏米红豆汤，说对大家的身体有很多的好处。可是，很多人喝过薏米红豆汤后，身体不但没有越变越好，反而愈来愈更差。事实上薏米红豆汤，也并并不是随便喝的。那么薏米红豆汤究竟对大家的身体有哪些好处呢？薏米红豆汤又有哪些服食避讳呢？下面大家就来了解一下。
薏米红豆汤对大家的身体有哪些好处呢？
除湿气健脾养胃：薏米仁可以帮助大家消除人体的水肿，能够健脾养胃温胃，对大家的身体有很多好处；红豆从古至今就被中医药学作为宁心安神的食材，而且也具有健脾开胃的功效。红豆和薏仁米结合到一起，可以有效的帮助大家排出去人体的湿寒，能够帮助大家补心健脾养胃，对身体有很大的好处。薏仁米和红豆熬成的药物，营养汤十分偏稀，因此肥胖症的人还能够舒心的服食。
薏米红豆汤有哪些服食避讳呢？
1、孕妇严禁应用
孕妇在怀孕全过程中身体是十分比较敏感的，倘若这一状况下没有感觉到十分情况严重的湿寒状况，无须服食薏仁米。因为薏仁米事实上是性凉的，倘若服食过多很容易导致子宫收缩，甚至导致流产。
2、不能当药吃
薏米仁具有十分的降血压，降低血脂的作用，很多人要选择薏米红豆汤来降低血压和血糖指标。可是，这类化合物只可以具备辅助作用，并不能做为药来吃。倘若想控制血糖指标和血压，一定要在生活起居中按时注射甘精胰岛素或是服用降血压药。
3、薏米红豆汤中不能加上大米
大家在煮薏米红豆汤的状况下，会发现烧开的料汁十分的清冽，比水也好不了多少钱。因此，很多人便于提高汤的口感和粘稠度，会在这里在其中加一些大米。大米是一种在水里发肓的食物，具有一定的湿寒，倘若大家的薏米红豆汤中加上大米，不但起不了去湿气的预期效果，反而会加重湿寒的水准。
4、便秘的人不能吃
薏米红豆汤可以帮助大家漏水清热祛湿，也就是说可以让大家的身体排出去不必要的湿寒和水分。因此，倘若大家经常服用薏米红豆汤的话，会使大家的小便提高。倘若大家人体的水分都从尿道口总排行走，那么胃肠中便会十分的干燥，这一状况下倘若再吃薏仁红豆汤，会加重大家的便秘。
友情提示
红豆和薏仁米这二种食材对大家的身体有很多好处，可是它却十分难烧开。因此，红豆和薏仁米务必要提前浸泡，才可以用以煮汤。要不然的话，倘若熬的时间过长，会使汤中的营养元素大幅度的流失。
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