吃什么补血最快_生炒糯米饭的做法


生炒糯米饭是一道很普遍、且拥有非常好的补血补气养神作用的特色美食,可是您了解如何才算是有效的使用量和做法吗?一起来学习培训一下吧!


制做原材料:


生檽米8两,香肠1条,肝肠1条,虾米音乐1两,平菇丁1两,红葱末1两,蛋皮丝适当,香莱末适当,香油1小勺,酱油1小勺,色拉油适当,鲜老母鸡汤适当


做法:


1.生檽米以冷水侵泡约1钟头后捞出沥干,放进电锅中蒸约20分钟;广式香肠、广式肝肠滚刀块预留。


2.热锅中,将虾米音乐、平菇丁、红葱末进行爆香,添加蒸熟的糯米糕,以文火炒至小米粒展现疏松状,添加全部调味品拌炒匀称进味就可以出锅摆盘,撒上适当的蛋皮丝、香莱末、葱段就可以服用。


蒸熟的糯米糕,先用开水烫直,入锅炒时候更游刃有余。


营养成分


作用:

吃什么补血最快_生炒糯米饭的做法


此饭益气,促进消化,医治女性产后贫血,特别是在适合产后恢复滋补养生。


生炒糯米饭的作法您学好了没有?作用超级棒,赶紧动手能力制做一下!


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