在生活起居中，姜和红糖姜水是普遍的食物，不但含有维他命和营养元素，合理补充身体所需营养元素，并且还对可以对身体具有一定的药用价值健康保健作用，有益于身体健康。进而备受众多盆友的钟爱，另外，也常做为冬季养胃养胃的食物之一，具有非常好的功效。那么，姜和红糖姜水有什么功效呢？
健脾开胃健脾胃。因为姜片性温味辣，带有姜醇等油溶性挥发性有机物，也有姜辣素、维他命、木薯淀粉、化学纤维及其小量矿物。提高血液循环系统，刺激性胃酸代谢，激动肠胃促消化，健胃消食提高胃口。并且，姜片具备稀释液血液，减少胆固醇，降低胆固醇，延缓衰老的优良作用。
益气、养胃。老红糖含有维他命和矿物。不但合适女士，更合适老年人服用，非常合适除寒邪热寒，伤寒头痛鼻塞，咳逆喘气，止呕吐，去痰温阳化，水肿气胀，年老体衰及病后初愈的人。老红糖还能具有美容养颜的作用，多喝红糖水对皮肤也是有很好的维护保养功效。
另外，姜和红糖姜水对医治女士的月经不调有十分大的协助，它可提高人体的体温，提升动能，舒经血气，加速身体血液的循环系统，进而经期也会排出去较为畅顺。并且，生理期后如果觉得精神较弱，气色不好得话，能够在每日吃中餐馆前，喝适当的姜和红糖姜水，有益于改变面色。
并且，姜和红糖姜水还适用风寒感冒或雨淋后有胃寒、发热的病人。但不可以用以炎热发烧感冒或风热感冒病人，也不可以用以医治中暑。服食鲜生姜水能冶疗因受凉造成的呕吐，对其他类型的呕吐则不适合应用。
尽管，姜和红糖姜水在一定水平上给身体充分发挥积极主动合理的功效，有益于身体健康及其减轻或改进一些症状，可是还要留意适当食用，不然得不偿失。
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